一、為有效協助本市教師紓解工作及生活上之壓力，辦理紓壓多元實務知能及演練課程，以提昇教師教學及輔導效能。

二、參加對象：本市所屬各級學校(含附設幼兒園)教師。

三、課程日期：

(一)11月 １、第1期：111年11月4日（星期五）全日實體課程。 ２、第2期：111年11月11日（星期五）下午線上課程。 ３、第3期：111年11月16日（星期三）下午線上課程。 ４、第4期：111年11月18日（星期五）全日線上課程。５、第5期：111年11月23日（星期三）下午線上課程。

(二)12月 １、第1期：111年12月2日（星期五）全日實體課程。 ２、第2期：111年12月12日（星期一）全日線上課程。 ３、第3期：111年12月14日（星期三）上午線上課程。 ４、第4期：111年12月16日（星期五）全日實體課程。 ５、第5期：111年12月21日（星期三）上午實體課程。 ６、第6期：111年12月21日（星期三）下午實體課程。

四、課程地點：實體課程於本中心教師希望心坊舉行，惟視疫情狀況再行調整為線上課程模式或延期辦理。若改為線上課程，將透過酷課雲以Google Meet平台進行。

六、報名截止日期：即日起至 (一)11月 １、第1期：111年10月24日（星期一）。 ２、第2期：111年10月31日（星期一）。 ３、第3-4期：111年11月7日（星期一）。 ４、第5期：111年11月14日（星期一）。 (二)12月 １、第1期：111年11月21日（星期一）。 ２、第2-4期：111年12月5日（星期一）。 ３、第5-6期：111年12月12日（星期一）。

七、報名方式：請於報名截止日前逕行登入本市教師在職研 習 網（https://insc.tp.edu.tw）報名。

八、注意事項： (一)實體課程：為落實新型冠狀病毒防疫工作，並避免疫情因群聚而擴大，參與實體課程請配合下列事項 １、學員於研習前如有發燒、呼吸道不適（咳嗽、喉嚨 痛、打噴嚏）等症狀，請勿出席並主動聯繫承辦人員取消研習。 ２、課程期間請全程佩戴口罩。 (二)線上課程： １、透過酷課雲以Google Meet平台進行。 ２、請確認登錄於教師在職研習網中的電子郵件為正確且經常使用，得以在上課前收到相關課前通知。